Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 77.73g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Помидоры, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Жокей Кофе, Пшеничный Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриное Филе, Чеснок, Лук, Морковь, Олейна Масло Растительное, Салат Винегрет для Ёжичка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Говядина, Сэн Сой Соус Черный Перец, Олейна Масло Растительное, Лук, Чеснок, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жокей Кофе, Облепиха. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katana tanya's Weight History
|