Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
116.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 107.45g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Салат Айсберг, Bonfesto Cream Cheese, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр «Классический», Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|