Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 70.56g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белки, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Олейна Масло Растительное, Баклажаны Тушеные, Гастроном Котлеты Куриные Светофор. Dinner: Магнит Апельсин, Светаево Сметана 15%, Суп из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|