Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 104.72g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: индейка паприка, Маркет Перекресток Чука с Кунжутом, Зеленая Линия Булгур с Киноа, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Veg's Тофу Копченый. Dinner: Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|