vesta879's Journal, 07 Mar 24

630 ккал
Хлеб цельнозерновой, печень трески, яйца вареные, сыр, салат айсберг

Как же хлеб и яйца дают много ккал, но зато и сытость дают. Надо попробовать испечь хлеб на отрубях что в кето диетах рекомендуют

---

587 kcal

Fat: 39.82g | Prot: 25.78g | Carbs: 33.77g.   Breakfast: Салат Айсберг, Окское Яйцо Вареное, Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. more...