@tubak's Journal, 07 Mar 24


View Diet Calendar, 07 March 2024:
1032 kcal Fat: 58.16g | Prot: 81.32g | Carbs: 44.37g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Zeytinyağı, Migros Çeçil Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin. Lunch: Pestil, Bal. Dinner: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Izgara Tavuk, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İtimat Ayran. Snacks/Other: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu. more...
1478 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


@tubak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.