Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 79.44g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Европа Пирожное Чизкейк Творожный Пп. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Ашан Компот Вишневый, Коньяк, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Татьяна Торт Пасечник, Акваделон Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Маслины, Колбаса Варено-Копченая, Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17yo_mil.ler_180cm's Weight History
|