Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 30.88g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Panco Pão de Forma Premium, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Other: Castanhas de Caju, DIA Pão de Queijo Tradicional, Antepasto de Berinjela, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Manteiga (com Sal), Pão de Forma. more...
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1648 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jaque_40's Weight History
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