Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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38.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 60.12g | Prot: 67.93g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: 豚ハツ, Dole バナナ, ローソン100 キャベツ野菜炒め, かつおのたたき. Lunch: ナン, エビ, キャベツ, 中村屋 インドカレー. Dinner: プリマハム 厚切りベーコン, キャベツ炒め, ごま油, 乾燥ゴマ, きな粉. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, カルディ チャイ. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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