Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 79.17g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гурман Сырники Творожные, Scoro Кейл, Огурец (без Кожуры), Grovo Удобное Яйцо Белки, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры Черри, Сыроварня Сыр Имеретинский, Гуляш из Свинины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле Первого Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде, ВкусВилл Перепечи со Шпинатом и Сыром Пармезан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|