Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
47.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 130.75g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Eat Lean Cheese Protein, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника, Fage Greek Yoghurt . Dinner: Псиллиум, Alpro Roasted Almond Milk, Vega Protein Chocolate, Molisana Penne Pasta, Болгарский Перец, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Лосось. Snacks/Other: Лимон, Сливы, Яблоко Желтое, Шпинат, Лимонный Сок, Дорадо Рыба. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|