Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 86.45g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливье без Картошки с Кур Бедром, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Delibon Зефир. Snacks/Other: Zero Сироп Сгущенка, Сырники Жареные***. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|