|
Yanina cok az kahvaltilik sos ve cok az tereyegi.. cok kilo almisim ramazan ayinda biraz zayiflama karari aldim hayirli sahurlar
|
1222 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 62.27g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Pervin Tereyağı, Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Dinner: Beşamel Soslu Tavuk, Hurma, Fırında etli patates, İç Pilav, Mercimek Çorbası, Cacık (marullu). Snacks/Other: Hurma. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kübraa0112's Weight History
|