Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 138.82g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Льняное Масло, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Lunch: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра Красная, Печенье Печенье с Предсказанием, Мандарины, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. Dinner: Яблоко, Брест-Литовск Сыр Голландский , Вареное Яйцо, Щи с Курицей, Матиас Филе Кусочки Сельди, Картошка Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|