Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 60.33g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Fröknäcke, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Kiwi, Bönkex, Smörgåsrån, Philadelphia Vitlök och Örter. Lunch: Morotsbiffar, Aubergine, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Dinner: ICA Asia Sriracha, Kavli Majonäs Äkta, Lindt Lindor, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Findus Ärter och Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Sprödbakade Torskfiléer. Snacks/Other: Lindt Lindor, Kalles Kaviar Lätt, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Millan-'s Weight History
|