Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 73.45g | Carbs: 314.18g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, На здоровье Отруби Пшеничные, Омега Омегамама, На здоровье Отруби Пшеничные, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Ростик'c - KFC Кола, Ростик'c - KFC Рисбокс Терияки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Рот Фронт Батончики, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|