aniger.rcs's Journal, 11 Mar 24


View Diet Calendar, 11 March 2024:
1358 kcal Fat: 47.46g | Prot: 53.84g | Carbs: 194.10g.   Breakfast: Canela, Café (em Pó Instantâneo), Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Mamão Papaia, Arma Zen Farinha de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Ovo Frito, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Laranjas. Dinner: Wickbold Wrap 100% Integral, Frango Desfiado, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Snacks/Other: Abacate, Ameixa Seca, Peras. more...

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