Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 105.83g | Carbs: 300.61g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Excess Free Блинчики, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, KDV Крокант с Миндалем, Белый Хлеб, Мираторг Вырезка Свиная, Наша Семья Суп Овощной. Dinner: Мираторг Вырезка Свиная, Томатный Соус, Мираторг Вырезка Свиная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Рогачев Вареная Сгущенка, Белый Хлеб, Ашан Овощной Суп, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|