Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 74.75g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hello Sweety Slim Хачапури . Lunch: Блины на Молоке, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Спаржа по-Корейски, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная Картошка, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Салат Мимоза. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|