dbittar's Journal, 12 Mar 24

Saladona de frango com vegetais!!
Mantendo o foco! 🥗

View Diet Calendar, 12 March 2024:
2063 kcal Fat: 41.26g | Prot: 95.23g | Carbs: 56.10g.   Breakfast: Panqueca de Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Creatina. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Palmito, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Sadia Salame tipo Italiano. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
2412 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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