|
Как то случайно махнула на 100Кк больше сегодня 😵💫 а завтра контрольное взвешивание 🫣
|
1295 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 109.24g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Белсыр Сыр Российский Традиционный, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Соус Барбекю, Мясновъ Котлета Нежная , Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Простая Еда Заливное из Курицы, Мандарины, Пятерочка Помело. more...
|
|
 Comments
я перед взвешиванием бахнула плюс около 400 ккал,итог-600 гр за неделю.у меня цель на медленный сброс
12 Mar 24 by member: мама в кубе)))
|
Мне кажется,это лишние ккал. не отразятся на результате. ☺️
12 Mar 24 by member: Марина cool
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagelyte's Weight History
|