Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 84.60g | Carbs: 275.78g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кефир 1%, Мистраль Гречка. Lunch: Вьеткафе Том Ям. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Мандарины, Перекресток Апельсины. Snacks/Other: Пряник Корица, Denmax Сыр Мягкий для Жарки, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Мерси Конфеты, Магнит Банан, Burn Burn Zero Sugar. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|