Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 90.18g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Черкизово Салями, Обычные Блины, Мандарины, 3 Желания Концентрированное Молоко, Уксус, Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Приправыч 12 Овощей и Трав, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Ozera Ozera Вкус Радостного Утра, Natige Курт, Гречка. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kika530281's Weight History
|