Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 126.87g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Чеснок, Свекла Вареная, Вкусвилл Котлеты Диетические (Индейка), Авокадо, Льняное Масло, Савушкин Греческий Йогурт (Грецкий Орех и Мед). Lunch: Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем, Грецкие Орехи, Вкусвилл Мини-Морковь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Rex Хлебец Протеино-Злаковые (Шоколадный Брауни). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Borealis Креветки, Сметана 20%, Сметана 20%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|