Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 141.58g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Лебедянь Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Чечевица, Мясная Ферма Зельц. Dinner: Болгарский Перец, Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Мясная Ферма Зельц, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka.68rus's Weight History
|