|
Shape du matin ! objectif: tonification. Travailler avec le kiné pour pouvoir reprendre les full training, l’athletic boxe et la course à pied. Il y a du boulot …
|
1534 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 107.37g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Carrefour Cappuccino au Chocolat, Jacquet Pain de Seigle, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Kiwi, St Hubert Oméga 3. Lunch: Père Dodu Crousti Nuggets de Poulet, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Panzani Serpentini, Marque Repère Emmental Râpé. Dinner: Entremont Gruyere, Champignons de Paris (Sautés), Leader Price Poisson Blanc Nature, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Snacks/Other: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Myprotein BCAA, Dinosaurus Biscuit Fourrée au Chocolat. more...
|
|
 Comments
Cc!
Ta Shape est Top 👍🏻 😍… ne perds pas plus . Tu es très bien comme ça … mais ce n est que mon humble avis 😜
13 Mar 24 by member: miniling21
|
J'aimerais le même résultat !... Bon, y a encore du boulot de mon côté :-) Let's go !
13 Mar 24 by member: rosimag
|
13 Mar 24 by member: _Jippy_
|
Bravo. J aimerais le meme résultat
13 Mar 24 by member: flav77
|
Je ne veux pas perdre plus ! Mais j’aimerais me tonifier surtout sur la bas du corps qui est ma faiblesse…
13 Mar 24 by member: Doudoumag
|
Tonifiez si vous voulez pour le bien être du sport, mais vous êtes déjà maigre !
14 Mar 24 by member: Burton44SO
|
T’as l’air top sèche déjà 🤩Tu mesures combien pour 57 kg?
14 Mar 24 by member: Wish 56
|
Et tu as perdu en combien de temps ?
14 Mar 24 by member: Wish 56
|
Je fais 56,5 kg pour 1m58!
16 Mar 24 by member: Doudoumag
|
17 Mar 24 by member: Wish 56
|
27 Mar 24 by member: lostweight31
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doudoumag's Weight History
|