Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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57.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 26.50g | Prot: 97.07g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo Frito, Itambé Leite Integral Zero Lactose. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Friboi Patinho Moido Cozido, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Other: Melancia, Banana Prata, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. more...
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steady weight
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sarahsoared's Weight History
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