Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 78.50g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Олейна Масло Растительное, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные, Олейна Масло Растительное , Правильные Сладости Яблочная Лента. Dinner: Победа Трюфели Classic, Прайм Стар Творожное Печенье, Зраза, Sveza Сыр Творожный Классический с Базиликом. Snacks/Other: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Наш Хлеб Булочка с Корицей, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|