Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 90.65g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Магнит Хурма, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Arubio Какао Порошок Алкализованный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 12.03.24 блины. Lunch: Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Минская Марка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины, Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Я сегодня позавтракала в 8:30
14 Mar 24 by member: Ksannka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|