Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
116.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 32.73g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Олония Молоко 2,5%, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Bekker Хлеб Злаковый Зерновой, Олония Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|