Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 91.19g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Шпинат, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Классический с Базиликом, Помидоры, Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Пекинской Капусты, Щи с Говядиной, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Катарсис Кефир. Snacks/Other: Восхищение Трюфель, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыроварня Сыр Имеретинский, Ижмолоко Творог 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|