Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 131.49g | Carbs: 216.84g.
Breakfast: Элика Блинчики с Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Форель, Грин Рэй Фасоль Печёная с Грибами, Delicato Кокосовое Масло, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Мясницкий Ряд Блины с Клубникой, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Fish House Горбуша Натуральная, Магнит Картофель. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|