Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 96.45g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Lunch: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Булгур (Вареный), Куриная Грудка по-Французски***. Dinner: Snaq Fabriq Milky Конфета, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Delibon Зефир, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Светаево Молоко 1,5%, Запеканка из Обезж Творога***. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|