Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 73.49g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Orangensaft, Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Galbani Mozzarella, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Tomate-Kräuter, Roggenvollkornsauerteigbrot, SPAR Bio Kürbiskerne, Rote Paprika, Bergbauern Hüttenkäse 10%. Dinner: Bärlauchsauce Selbstgemacht, Nudeln (Gekocht), Bärlauchsuppe Selbstgemacht. Snacks/Other: Banane, Rosewein, Orangensaft, Banane. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|