Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
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70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 81.39g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Conad Cocco Grattugiato, Koro Burro di Mandorle Bianche, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, BoscoBuono Mirtilli, Vital Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Mix di Formaggi, Pam Panorama Sedanini di Lenticchie Rosse Biologiche. Dinner: Pane Multicereali, Zucchine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero). Snacks/Other: Pam Panorama Corn Flakes Bio, Latteria Yogurt Magro Bianco, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla, Zespri Kiwi Gold. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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MirkMari's Weight History
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