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Beaucoup de sport ces dernières semaines.
Course à pied 2 fois par semaine
Salle avec renfo 2 à 3 fois semaine
Stabilisation du poids et je pense du coup perte de masse graisseuse mais prise de muscle !
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69.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1139 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 51.47g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Dolce Gusto Ricoré Latte, Granola Fait Maison. Lunch: Le Rustique Camembert, Thiriet Tartine Campagnarde Légumes Chèvre . more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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