Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 104.02g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Sveza Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Сметана , President Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Баклажан, Говядина с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Сельдь Соленая, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ДЕП Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Телюкова's Weight History
|