Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 51.71g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Кешью, Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Мандарины, Грибы. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Кофе с Молоком, President Сметана 10%, Творог. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem.yesetova's Weight History
|