Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 76.42g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Лента Круассаны без Начинки, Real Сырники Классические, Помидоры, Шпинат, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Сыроварня Сыр Имеретинский. Lunch: Курица Вареная, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Мираторг Блинчики с Курагой, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|