Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 56.81g | Carbs: 64.11g.
Lunch: Желтый Сладкий Перец, ITLV Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), PINAR Брынза в Рассоле, Казы. Dinner: Люля-Кебаб, President Сливочное Масло 82%, Лаваш Тонкий, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Бульон из Конины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|