Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 80.61g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мои сырники. Lunch: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Тартин, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Dinner: Сметана , ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Куриные Бедрышки, Тонкие блины на кефире. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Рафаэлло Конфета, Каждый День Квас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|