Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 125.64g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Alpen Gold Крем Творожный , Венские Вафли, Чай. Lunch: Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Авокадо, Food Collection Кускус, Котлеты Домашние . Dinner: Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Мандарины, Витконпродукт Филе Элитное, Soletto Мороженое Миндаль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|