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2031 kcal
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Fat: 79.84g | Prot: 102.22g | Carbs: 237.44g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Refogado, Quiabo Cozido, Couve Refogada. Dinner: Hortifruti Mamão Formosa, Pepino (com Casca), Repolho, Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão Integral, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Leite, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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2527 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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