aniger.rcs's Journal, 16 Mar 24


View Diet Calendar, 16 March 2024:
1559 kcal Fat: 44.92g | Prot: 82.58g | Carbs: 207.96g.   Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Mamão Papaia. Lunch: Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Activia Leite Fermentado com Fibras, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Frango Desfiado. Snacks/Other: Pêra Portuguesa. more...

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