Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 83.60g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Кленовый Пекан, Запеченный Картофель, Свинина Тушеная, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски. Dinner: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Шварц Карпаччо из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|