|
4 недели поддержки продержалась: +600 грамм. Впереди еще 6 недель на поддержании. Надо осилить!
|
58.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 105.16g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежее Поле Мак Пищевой Кондитерский, Молоко 2,5%, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 9%, Кофе, Сахар, Яйцо, Мельница Лаваш Тонкий, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кофе. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Красный Лук, Махеевъ Горчица Русская, Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|