努力中的自己's Journal, 17 Mar 24

#三天午餐主食
剛煎好~
這周照常飲控，體重既然完全沒動
以前從沒過😳🥹😭
我還有運動誒（雖膝蓋關係沒辦法求強度；只能先求有）
水學習喝了一段時日（3000c）
是我喝水太多嗎？？但以我體重不會啊
好無力😣
#整理完準備出門聚會~

Comments

我是不減反增😭😭😭

20 Mar 24 by member: chenxxxcccc

每天都有例行運動😵‍💫😵‍💫😵‍💫

20 Mar 24 by member: chenxxxcccc

好口憐我們我更慘（體重很重）😭😭

20 Mar 24 by member: 努力中的自己

喝水不會體重變重，便秘才會。加油，我也面臨停滯期。(⊙o⊙)

15 Apr 24 by member: a0933017943

a0933017943可是中醫生說如果沒怎流汗，喝基本2000就好不然會積水在身上

15 Apr 24 by member: 努力中的自己


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