Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 69.78g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Гречка. Lunch: Жульен, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Язык Свиной Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Хек Запеченный, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panyushka's Weight History
|