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media cal settimana 1900, considerando una media di 1700 in settimana e sgarro nel we. Settimana prossima provo ad alzare cal in settimana.
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48.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 78.71g | Prot: 72.49g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Plasmon Biscotto (1), Di Leo I Caserecci, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Moretti Birra Zero Analcolica, Le Farine Magiche Pangrattato Grosso per Gratinatura Croccante, Funghi Pleurotus, Italiamo Provola in Acqua Affumicata, Taralli. Dinner: Sciropppo o Liquore, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Arancia e Mandorle, Panna Montata, Fragole, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodorini Secchi, Eurospin Fesa di Manzo Cotta, Italiamo Piadina. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte con Biscotto al Cacao, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Arancia e Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Pera . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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