Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 104.53g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Творог 5%, Гречка, Цыпляткино Голень Куриная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Белый Рис (Длиннозерный), Форель, Грецкие Орехи, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kham_Alya's Weight History
|